jak sie uczy

[...] dziewczynka ważąca 50 kg nie wydaje mi sie na ulicy groźna-choćby trenowała MT) i psychiczną-moze skutecznie sie bronic bez znajomosci SW lub trenując coś mało kontaktwoego jak Aikido. Czemu? Bo jesli sie solidnie wk...wi to do wygrania walki moze mu posluzyc sama wscieklosc, postura(powiedzmy jak moja- 1,9m i 86kg) i odrobina technik. Mimo, ze [...]

[...] refleksji. (zastanowienia - nie krytyki) niestety wiekszosc z nas uczy sie na swoich bledach, nie chce patrzec na bledy innych i wyciagac wnioski. tak to sie juz kreci, jak przypomne sobie swoje priorytety jakie mialem w wieku 20 lat, to zal mnie tylko bierze. a powiem ze i teraz tez nie jestem wolny od bledow , oczywiscie innych niz za [...]

[...] walki uczą sposobów walki. Podstawą nauki sztuk walki jest trening. Trening jest bardzo długim i złożonym procesem, podczas którego kształtuje się takie cechy motoryczne jak : szybkość, gibkość, koordynacja, wytrzymałość i siła. Oraz bardzo ważnym elementem sztuk walki jest kształtowanie pozytywnych cech psychicznych. Na dzieci uprawianie [...]

[...] znów do poprzedniego tempa. Pamiętajmy o dobrej rozgrzewce rzed biegiem. Skakanka w znaczący sposób poprawia kondychę, uczy nas rytmu, zresztą kto oglądał serię o Rockim wie jak kondycyjnie się przygotowywał ( bieg+skakanka) Na naszym poziomie takie ćwiczenia wystarczą, ale należy wykonywać je systematycznie i dobrze, wtedy efekt jest należyty. [...]

[...] 200kg, a dlaczego glupota, wieku w ktorym naszybciej i najwiecej rosniecie rozwijacie sie, zaczynają wam kosci grubiec. poroz pier dalacie sobie stawy i wieku 25 lat ta jak wiekszosc moich kolegow co w wieku 16, 17 lat targalo wielkie ciezary, bedziecie plakac z bolu w nocy, przy zmianie pogody reumatyzm, a to wszystko bedziecie mogli tylko [...]

[...] już do lekaża, a nie tak siedzisz i czekasz aż ci Zakrzep poleci do serca :P. Lekaż ci pomoże (tylko pamiętaj weź zwolnienie z W-Fu) Powodzenia i nie martw sie cyklem ja jak zaderwałem "udo" utyłem z 5 kilo i przerwałem trening, a do tego brzuch od zastrzyków wywaliło :P ale takie coś uczy cię wytrwałości i umacnia psychikę. A poza [...]

patrz, kilka lat sledze "branze" z wielu krajow, a o tym gainerze nigdy nie slyszalem , czlowiek sie cale zycie uczy jak mawiaja

Glupoty? Ja go nie chce zniechecic, ale nie chce tez zeby koles myslal ze jak zacznie trenowac to bedzie rozwalal wszytskich dookola. Droga do bycia dobrym jest dluga i ciezka (zwlaszcza w MT), a chec zemsty minie... Zreszta duzo osob zaczyna trenowac bo chce sie zemscic czy cos w tym stylu... mijaja trzy miesiace i nagle z grupy 40 osobowej [...]

[...] ci tylko pojedyncze miesnie a na treningach sztuk walki pracują cale grupy miesniowe ( silownia moze byc uzupełnieniem) Co do basenu to kondycyjnie da ci wydolnosc ale nijak dostosowana do realiow jakie panuja w walce. co bys nie trenowal i tak wymiekniesz na pierwszych treningach bo jest to zupelnie inny rodzaj wysilku niz w kazdym innym [...]

Niwix pod koniec tej dyskusji juz rechotalem ze smiechu Twoje stwierdzenie jest jak najbardziej sluszne Raskus wytlumacze ci to po swojemu. Gdziekolwiek bys nie wyladowal, to wszedzie prym wioda ludzie z doswiadczeniem czy to na karate, czy bjj, na macie, ringu, ulicy, czy w pracy. Jesli bedziesz mial obicie szybko ocenisz podstawowe Properities [...]

[...] (inna metodyka, kata, układy, ceremoniał, niektóre techniki) odróżnia sztuki walki tradycyjne od współczesnych MMA. Dużo elementów tradycyjnych ma zastosowanie praktyczne-jako element treningowy. Np techniki w odpowiedzi za chwyt za nadgarstek-wzięły się stąd, że ktoś samurajowi mógł próbować uniemożliwić dobycie miecza chwytając go za rękę-a [...]

[...] wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu ) o ponad 20%. EXTREME MEN`S FORMULA Tribulus Complex stymuluje produkcję własnych hormonów anabolicznych takich jak: testosteron, IGF-1, hormon wzrostu. HI TEC Fenuplast- Modulator Testosteronu- uznany jest w Europie za najsilniejszy środek anaboliczny, przyspieszający przyrost [...]

[...] -aikido uczy strategii gry bez sprawdzania umiejętności przy planszy-aikidoka skupia sie na analizowaniu ruchów i strategii i ma z tego frajdę-choć samo siadanie do gry jakoś go nie bawi. To, czy aikidoka zasiadłwszy do gry ulicznej sobie poradzi zależy od jego stażu treningowego i umiejętności adaptacyjnych. -capoeira stawia na grę [...]

RASH - napisze na pewno o zmianach w psychice i o tym jak "koksiarza" odbiera ogól spoleczenstwa.co do cyklli : omy nigdy nie bralem. za to byly znacznie ciekawsze i mocniejsze "produkty ". Poza tym nigdy nie bede opisywal cykli - przeczytaj dokladnie moja p[oprzednia wypowiedz zrozumiesz dlaczego, raczej wole odwiesc wielu [...]

wiesz co, wlasnie ide do biblioteki i chyba kupie jakis magnez po drodze w aptece,troche kawy ostatnio pije bo lepiej mi sie uczy i w ogole sesja.. ktora na razie idzie dobrze choc wątpie zeby mi cos na moją nadpobudliwość nerwową pomoglo , powiedz mi tylko czy to Ty zakladales posta w zdrowiu odnoscie bolesnych miesiaczek Twojej dziewczyny, bo [...]

[...] łatwo uznac np aikido czy vietvodao, za sport boks i zapasy, za system-krav magę czy combat 56. Ale-pojawia sie problem. Gdzie umiescic karate? TKD? Judo? Stworzono je jako sztuki walki-ale, czemu nikt nie zaprzeczy-nabrały (niejednokrotnie) sportowego oblicza-przez co roznica miedzy sztuką i sportem sie zatarła. Skoro zas do klarownej [...]

zgadzam sie z panem wyzej jak mase mozna robic bez diety tak na oko to nie zgubic kilogramy jest bardzo trudno sie bez dobrej diety a kaloryfer na brzuchu to sie moge z toba zalozyc ze bez diety nie zrobisz Yohimbine daj dopiero wtedy gdy bedziesz mial malo tluszczu, na poczatku odpusc i poszukaj czegos innego ale sam zobaczysz ze bez diety nic z [...]

[...] nuda to tu zawitałem ) Człowiek uczy sie poprzez poznanie (parktyka) i teoretyzm wiec potrzebny jest dobry trener i tu nie ma co sie spierac , co nawet z najlepszych styli jak trener nie potrafi nauczyc w/g mnie w sztukach walki empiryzm powinien byś odnośnikiem do wszystkiego wtedy można mówić co i jak ..... A najlepsze wyniki wychodzą z [...]

[...] tak że chłopaki chodza na Boks i płacą 30 zł. Te brakujące 20 zł by jeszcze wykombinowali (czyli do 50 zł by uskładali) ale do 70 zł potrzeba im już 40. To niby nie dużo ale jak nie pracuje i uczy się (z nauką zawsze są związane koszty) to te 40 zł to już jest duża suma. Nie wspominam o sprzęcie. Do grapplingu jednak więcej go potrzeba. Wszystko [...]

jak znajde odpowiednia kobiete, i bede mial syna nazwe go Dorian i zrobie z niego maszyne pod kazdym wzgledem... od mlodych lat muay thai pozniej jeszcze dojdzie silka, i nie ma ze boli.. od dzieciaka go nakrecac bede zeby chcial trenowac, wspolne zabawy majace na celu zachecenie go do tego sportu...jak tez przyjdzie pora jak w zyciu kazdego [...]